전체 글40 공복 및 식후 혈당 정상수치 (표 제공) 공복 및 식후 혈당 정상수치 관련하여, 확인하기 쉽게 정리 했습니다. 또한 혈당관리가 중요한 이유에 대해 반드시 확인할 필요가 있기에 해당 내용도 간단하게 요약 했습니다. 당뇨에 대한 이해가 거의 없거나 평소 관심이 없고 식단관리를 전혀 안하고, 운동과 무관한 분들께서는 특히 건강검진때 실시하는 혈당검사에 대해 관심을 가져볼 필요가 있습니다. 1. 공복 및 식후 혈당 정상수치 표 제공 보통 정기적으로 받는 검진에서 아침에 공복 상태에서 혈당을 체크해 봤을 겁니다. 정상적인 수치라면 70 이상에 100 이하를 유지해야 합니다. 하지만, 식후 2시간 혈당에 대해서는 많은 분들이 간과하고 있습니다. 이 시간대 체크가 중요한 이유는 이 구간의 수치가 먼저 깨진후 공복 혈당 수치가 망가지기 때문 입니다. 좀더 정.. 2023. 9. 8. 장애인 활동지원사 교육기관 (전국) 전국에 있는 장애인 활동지원사 교육기관을 확인하는 방법을 알기 쉽게 정리 했습니다. 활동보조인(지원사)로 근무하기 위해서는 관련 교육기관에서 정해진 교육 시간을 이수하셔야 하며, 이수증을 받고 취업하는 과정까지 상세히 설명 드립니다. 1. 장애인 활동지원사 교육기관 전국적으로 분포된 활동보조인 교육기관을 확인하는 방법은 기관에서 운영중인 에이블서비스(ableservice.or.kr)를 이용하시면 됩니다. 해당 홈페이지에서 공지사항에 등록된 이번달 교육일정 게시글을 확인하시면 됩니다. ▶교육 신청은 어떻게 해야 합니까? > 위 사진 게시글에 나와 있는 일정표를 다운받으시면 전국에 있는 교육기관이 나와 있으며, 연락처 및 홈페이지가 나와 있는데, 들어 가시시면 신청방법에 관한 상세내용을 볼수 있습니다. ✅ .. 2023. 9. 7. 피자헛 방문포장 할인 리뷰 피자헛 방문포장 할인 받아서 맛있게 먹는 방법과 저의 최애 피자 메뉴에 대해 리뷰해 봤습니다. 요즘에는 워낙에 다양한 피자 브랜드들이 많지만 가끔 한번씩 생각나는 피자 입니다. 촉촉한 도우와 따뜻하고 신선한 토핑을 볼때마다 군침이 돕니다. 그리고, 피자헛 홈페이지를 들어가서 주문하면 방문포장으로 4~50% 받아서 먹을수 있으니 아래 정리한 내용 확인해서 꼭 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 피자헛 리뷰 1) 립스테이크 쉬림프 피자헛 립스테이크는 갈비맛 소스를 곁들인 립스테이크를 토핑으로 올린 피자입니다. 부드럽고 쫄깃한 식감이 좋았고, 갈비맛 소스는 달콤하고 짭짤한 맛이 조화를 이루었습니다. 먼저, 한 입 맛나게 물었을때 립스테이크의 부드러운 식감이 느껴졌습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 게 잘 구워져.. 2023. 8. 31. 한글로 한자 찾기 한글로 한자 찾기 활용해서 업그레이드 공부방법에 관해 정리해 드립니다. 원래 한자는 가장 기본이 되는 반복 암기가 된 상태에서 공부한 단어를 지속적으로 기억하거나, 문해력을 높이기 위해서는 아래 공부과정이 꼭 필요하다고 생각하여, 공유해 드립니다. 1. 한글로 한자 찾기 한글로 한자를 찾고 공부할수 있는 방법은, 변환해 주는 변환기를 이용하는것입니다. 한자로 홈페이지(http://hanjaro.juntong.or.kr)를 이용해서 쉽게 한자로 찾을수 있습니다. 실체 테스트 과정을 살펴 본다면 이해하기 쉽기 때문에 아래 과정을 확인하시면 됩니다. 먼저 한글로 한자를 찾기 위한 쉬운 소재를 찾아 봅니다. 한자를 공부할때는 사설, 칼럼을 활용하면 좋습니다. 검색 포털사이트에서 검색해 볼 경우 해당 뉴스 기사를.. 2023. 8. 30. ktx 노선도 (쉽게 정리) ktx 노선도에 관해 쉽게 정리 했습니다. 그리고 노선도를 확인하고 내가 원하는 역에서 기차표를 예매하는 방법에 관해서도 추가 하였습니다. 해당 자료는 코레일에서 공식적으로 제공하는 노선도 이미지를 읽기 편하게 편집하였습니다. ktx 노선도 정리 아래 자료를 얻을수 있는 내용은, ktx를 이용할 경우 총 7개의 노선도를 토대로 내가 원하는 기차역을 선택해서 출발역, 도착역을 알수 있습니다. 1. 경부선 1) 주요 특징 ▶서울과 부산 연결 경부선은 대한민국의 수도인 서울과 제2의 도시로 꼽히는 부산을 빠르고 효율적으로 연결합니다. 이를 통해 서울과 부산 사이의 이동이 손쉽게 이루어집니다. ▶고속 운행 KTX 경부선은 최고 속도 300km/h로 운행되며, 짧은 시간에 서울과 부산 간의 거리를 이동할 수 있습.. 2023. 8. 29. 간이과세자 일반과세자 차이 간이과세자 일반과세자 차이에 대해 정리 했습니다. 간이과세자와 일반과세자는 세무 제도에서 각각 다른 과세 대상과 방식을 가리키는 용어입니다. 아래에서 둘의 차이에 대해 이해하기 쉽게 설명해드리겠습니다. 1. 간이과세자 일반과세자 차이 1) 간이과세자 간이과세자는 소상공인이나 개인 사업자 등 소규모 사업자를 대상으로 한 세무 제도입니다. 간이과세자는 사업의 단순화와 세무 부담 경감을 목적으로 하며, 주로 소득세와 부가가치세(VAT)에 해당합니다. ▶과세 방식 대부분의 경우, 간이과세자는 매출액에 대한 특정 비율을 세금으로 납부하는 방식을 채택합니다. 이를 "단순 과세"라고도 합니다. 매출액에 대한 세율을 적용하여 납부하며, 복잡한 과세 계산을 간소화합니다. ▶세금 감면 및 간이화 소득세나 부가가치세에서 간.. 2023. 8. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
